Leader-Fit

Allier santé preventive et leadership au service d'une performance durable

Programme en partenariat avec ZOI, centre de médecine préventive

Derrière chaque organisation performante se trouvent des leaders capables d’inspirer, mais aussi de prendre soin d’eux-mêmes autant que de leurs équipes. Pourtant, un dirigeant sur cinq est aujourd’hui exposé au risque de burnout, révélant l’urgence de repenser nos modèles de leadership.

Le programme Leader-Fit répond à ce défi en replaçant l’humain au cœur de la performance. Conçu par Rennes School of Business en partenariat avec Zoī, start-up pionnière de la santé préventive, il combine bien-être, résilience et compétences managériales pour offrir aux décideurs une expérience profondément transformatrice.

L’équilibre au cœur du leadership

Objectifs pédagogiques clés

Développer la résilience individuelle et collective pour affronter l’incertitude.

Intégrer les apports de la santé préventive pour augmenter sa performance dans la durée.

Améliorer sa capacité à mobiliser, engager et retenir les talents.

Créer une culture organisationnelle tournée vers la performance durable.

Contenu du programme

Leader-Fit est structuré comme un parcours progressif sur 4 mois, alternant masterclasses, expériences immersives, coaching et accompagnement individualisé. Chaque étape articule santé préventive et leadership afin d’ancrer durablement les apprentissages dans la pratique managériale.

Au fil de quatre modules, les participants passent d’une prise de conscience individuelle à une transformation collective. L’approche repose sur la combinaison unique d’un check-up personnalisé de la performance mentale et physique, associé à des masterclasses animées par des médecins et coachs certifiés et d’ateliers collaboratifs en contexte réel.

Module 1 - Check-Up & Capacité Physique
  • Identifier son profil physiologique et cognitif afin de comprendre comment sa condition physique influence sa performance mentale et émotionnelle.
  • Optimiser son énergie quotidienne en appliquant les recommandations des experts en santé préventive pour mieux gérer l’inconfort, maintenir sa vitalité et rester prêt tout au long de la journée.
  • Améliorer ses marqueurs biologiques clés – sommeil, nutrition, récupération – pour renforcer durablement son équilibre physique.
  • Renforcer sa capacité mentale afin de rester vif, concentré et en capacité de prendre des décisions éclairées sous pression.
  • Développer des stratégies efficaces pour gérer sa charge cognitive et maintenir sa performance à un rythme accéléré.
  • Améliorer sa régulation émotionnelle grâce à des outils issus de la psychologie du sport applicables au leadership.
  • Intégrer des techniques de préparation mentale d’athlètes de haut niveau pour élever sa résilience et son efficacité quotidienne.
  • Développer sa capacité à motiver et maintenir l’engagement de ses équipes, même dans des contextes d’incertitude ou de pression.
  • Renforcer la cohésion collective en intégrant des rituels et pratiques inspirés du sport de haut niveau pour aligner performance individuelle et dynamique d’équipe.
  • Maîtriser l’expression comportementale du leadership, en cultivant des compétences interpersonnelles et stratégiques permettant d’influencer, de guider et d’inspirer efficacement.
  • Appliquer ses compétences de leadership avec cohérence, en s’appuyant sur une préparation physique et mentale solide pour agir avec clarté, constance et impact.
  • Apprendre à piloter durablement la performance collective et développer sa capacité à détecter les signaux faibles et à anticiper les fluctuations d’intensité
  • Intégrer les principes de périodisation et de planification pour structurer l’effort, ancrer le changement dans le temps et éviter l’érosion des capacités de performance.
  • Mettre en place des pratiques d’auto-monitoring, individuelles et collectives, pour ajuster la charge de travail et optimiser l’équilibre effort-récupération.
  • Appliquer des outils issus de la pensée systémique pour renforcer son efficacité à accompagner le changement de comportement dans la durée et impulser une transformation réelle de culture au sein de son entreprise.

Les modules
du programme

Un partenariat stratégique avec Zoī

Le programme Leader-Fit a été conçu en partenariat avec Zoī, start-up innovante spécialisée en santé préventive. Cette collaboration constitue un atout majeur :  garantir aux participants une approche scientifique et actualisée de la santé du leader, combinée à l’expertise académique et pédagogique de Rennes School of Business.

Ce partenariat renforce la valeur ajoutée du programme à trois niveaux :

Expertise
scientifique

Apports de médecins et spécialistes de la santé préventive, combinés à des outils de suivi personnalisés.

Expérimentation
concrète

Méthodes expérientielles conçues par un ancien directeur d’un centre olympique et accompagnement sur le terrain par des coachs et intervenants experts en performance sportive de haut-niveau.

suivi continu

Un programme qui intègre un dispositif renforcé: plan d’action personnalisé, une accompagnement santé pendant 12 mois et accès à l’application « Life Journal », espace numérique avec de nombreuses ressources à utiliser individuellement ou en équipe.

Ce programme vise
un changement de posture

Leader-Fit s’adresse en priorité aux entreprepreneurs, dirigeants, managers, DRH mais également à tout professionnel exerçant des responsabilités de management direct ou indirect souhaitant investir dans leur santé et renforcer leur posture de leader.

À l’issue du programme, les participants sont capables de :

> Développer un style de leadership aligné avec les enjeux de performance durable;

> Accroître leur impact managérial tout en préservant leur équilibre personnel;

> Accompagner la transformation culturelle de leur organisation en favorisant engagement, fidélisation et cohésion.

Pour les entreprises, Leader-Fit devient un outil stratégique au service de la rétention des talents, de la prévention des risques psychosociaux et de l’ancrage d’une culture de performance durable.

Choisir ce programme, c’est investir dans un leadership qui allie santé et performance.

Durée

Parcours de 4 mois, structuré en 4 modules (1 module par mois) avec accès à une application de suivi santé pendant 12 mois
Chaque module correspond à 1 journée en présentiel, soit 4 jours au total.

Public

Entrepreneurs, dirigeants, membres de COMEX, managers, DRH.
Tout domaine d’activité.

Tarif

4 900€ TTC
Eligible CPF.

FORMAT

Présentiel à Paris.
Combinaison de check-up santé personnalisé, masterclasses
Programme certifiant, validant le bloc RNCP 38003 BC03 (niveau 7).
Inter Entreprise, programme sur mesure possible.

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Guylaine DONNEZ
Responsable du Développement Commercial Corporate.